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上海黄白菜炒粉丝上海青炒粉丝钩兰

汇源农业网 2023-03-25 14:48:08

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1、白菜炒粉丝是一道好吃的家常美食，做法易学，食材也简单，喜欢吃的可以自己常做哦。下面是小编带来的家常白菜炒粉丝做法，保你轻松学会。粉丝用清水冲洗之后浸泡至稍软。炒锅加油烧热，放入葱姜蒜炒香。放入白菜翻炒，放入盐翻炒至白菜出水。炒至白菜稍软时，放入五香粉，放入酱油调色。放入粉丝，翻炒至粉丝熟透。家常白菜炒粉丝的营养价值。

2、锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。

上海黄白菜炒粉丝相关拓展

上海青炒粉丝

上海青粉丝汤——平肝火降血脂。上海青大家都吃过的，是一种养生保健的食材类型，而且属于绿色食物，经常吃点这样的食物可以有促进食欲的作用，而且可以补充维生素，纤维素，矿物质，胡萝卜素等等，可以促进代谢。和粉丝一起煮汤，口感好，而且好吸收，重要的是可以降火气降血脂。维生素C、B族维生素、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、钙、钠、镁、铁、锌、铜。

一般人均可食用，尤其是口腔溃疡、齿龈出血、常用电脑之人。孕早期、目疾患者、小儿麻疹、疥疮、狐臭者少食。上海青300克、粉丝5克、盐适量、味精适量、胡椒粉适量、植物油适量、清汤适量。将上海青洗净，对剖。粉丝洗净用温水泡发，剪成小段，待用。锅置火上，倒植物油烧热，放入粉丝、上海青，加入盐、味精、胡椒粉煸炒。

洋白菜炒粉丝

今天来给大家分享一道家常美食——洋白菜炒粉，非常好吃非常香。着米粉炒的真的可以原地出摊了，路边摊的味道完美复刻了，姐妹们快点学起来。这米粉炒的真的可以原地出摊了，路边摊的味道完美复刻了，姐妹们快点学起来。谢谢[飞吻R][飞吻R][飞吻R]#笔记灵感@吃货薯@薯管家@薯队长@小红书成长助手#美食#米粉#炒米粉#宵夜吃什么#今天吃什么呢#我的宅家日常#家常菜。

封闭式管理(养姨妈的一天)早餐两片切片面包午餐图二(和舍友一起)一两米饭＋炒素菜＋四块锅包肉晚餐番茄炒蛋＋洋白菜炒粉＋一两米饭＋一个小地瓜饮水2000ml今天是吃的饱饱的一天，也是等待姨妈的一天。可乐鸡翅，炸茄盒，鱼香肉丝，洋白菜炒粉，香米饭，海米油菜汤水果:火龙果，香蕉#托管班#美味午餐。

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